IMG_4063

DZIEŃ DOBRY!

Nazywam się Iga Stanek.
Jestem psycholożką i psychoterapeutką
w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie integracyjnym.

Pomagam Dorosłym Dzieciom z rodzin dysfunkcyjnych zmienić swoją relację ze sobą, rodziną pochodzenia i ze światem, rozpoznać i przekształcić swój przekaz generacyjny. Wspieram również Młodych Dorosłych doświadczających kryzysu ćwierci wieku.

Prowadzę gabinet 🌈  przyjazny LGBT.

RELACJE

Nauczysz się tworzyć satysfakcjonujące związki z innymi ludźmi oraz stawiać granice w relacjach.

SAMOPOZNANIE

Dowiesz się, jak pracować nad osobistą zmianą. Nauczysz się nazywać swoje emocje i potrzeby. Wejdziesz w kontakt ze swoim JA.

ZDROWIE PSYCHICZNE

Zadbasz o higienę swojego umysłu i dowiesz się, jak pielęgnować swoje zdrowie psychiczne.

DOSTĘPNOŚĆ

Możemy rozpocząć współpracę niezależnie od Twojego miejsca zamieszkania.

PIĘĆ KROKÓW DO ZMIANY

ZOSTAW WIADOMOŚĆ


Wspólnie ustalimy termin pierwszego spotkania na Skype oraz otrzymasz dane do dokonania wpłaty. Sesja odbywa się w ustalonym terminie po zaksięgowaniu środków, dlatego zapłaty za spotkanie dokonaj najpóźniej na dwa dni przed jej ustalonym terminem.

PRZYGOTUJ SIĘ DO SPOTKANIA


Zadbaj o spokojne, dogodne warunki do rozmowy. Upewnij się, że Internet działa, a Twój komputer jest podłączony do ładowania. Bezpośrednio przed spotkaniem wykonaj próbną rozmowę na Skype (koniecznie z wizją).

OTRZYMAJ WSTĘPNĄ DIAGNOZĘ SYTUACJI


Odpowiem na wszystkie Twoje pytania i przedstawię swój sposób działania. Omówimy Twoją sytuację oraz sformułujemy cel naszej dalszej współpracy.

PODEJMIJ DECYZJĘ O DALSZYCH KROKACH


Wspólnie ustalimy plan działania oraz naszych kolejnych spotkań lub wystawię rekomendację do pracy z innym specjalistą.

ROZPOCZNIJ PROCES ZMIANY


Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej, z dominującymi podejściami: psychodynamicznym i systemowym. W swojej pracy wykorzystuję również założenia i techniki terapii ACT (Akceptacji i Zaangażowania).

DLACZEGO WARTO ZE MNĄ PRACOWAĆ?

Pracowałem z Igą przez ponad rok. Pracowaliśmy nad szerokopojętym samorozwojem, skupiając się w sporej części na osobistej produktywności. Możliwość pokonywania drogi do celu z kimś, kto pomaga znaleźć motywację i lepsze sposoby pracy zaowocowała tym, że okres współpracy był dla mnie jednym z najbardziej produktywnych w dotychczasowym życiu.

K.
Głównym tematem naszych spotkań były tematy około zawodowe, związane z pracą. Dzięki Idze odkryłam nowe możliwości i inne ścieżki kariery. Spotkania z Igą nie ograniczają się tylko do samej rozmowy, częste to też polecenia różnych dodatkowych lektur i informacji. Otrzymałam duże wsparcie i pomoc. Iga ma wspaniałe podejście i wspaniale pomaga ubrać w słowa nawet najbardziej poplątane myśli. Spotkania online dawały mi większy komfort i poczucie bezpieczeństwa i dzięki temu mogłam się bardziej otworzyć.
Karolina

Iga, podchodząc profesjonalnie i rzetelnie do swojej pracy, bardzo skutecznie pomogła mi wyjść z kryzysowej sytuacji. Swoją empatią i ciepłym charakterem sprawiała, że z większą łatwością mogłam mówić jej o swoich problemach, natomiast zaletą spotkań przez Skype’a była swoboda wyboru miejsca na rozmowę, w którym czułam się dobrze i bezpiecznie.

Patrycja

Z Igą współpracowałam kilka miesięcy. Pomagała mi w okresie rozstania z osobą cierpiącą na chorobę afektywną dwubiegunową. Kto zna tą chorobę wie, że wykańcza ona nie tylko samego chorego, lecz jest trudna także dla jego bliskich. Huśtawki nastroju są ciągłe i nie ma pewności, kiedy partner kocha, a kiedy nienawidzi. W momencie, w którym nie widziałam sensu życia – popełniłam parę życiowych błędów, które dawały mi się we znaki i skutecznie utrudniały życie – Iga wspierała mnie, wysłuchała i pomagała znaleźć rozwiązanie, traktując mnie jednocześnie bardzo indywidualnie, a nie jak kolejny „przypadek”. Naprowadzała mnie na to, czego bałam się powiedzieć na głos, byłam bardzo zamknięta w sobie. W żadnym stopniu nie poczułam oceniania, raczej troskę i chęć pomocy. Iga dawała mi przede wszystkim nadzieję na to że świat widziany przeze mnie w ciemnych barwach w rzeczywistości taki nie jest i namawiała mnie do stawiania czoła problemom krok po kroku. Niestety moje problemy związane z przeszłością wymagają  pomocy terapeuty, ale Iga była doskonałym psychologiem w najaktualniejszych trudnościach. Teraz uczę się żyć normalnie i uśmiechać się bez powodu. Polecam Igę, jeśli boicie się iść do psychologa, ja byłam u kilku i tylko przy niej się otworzyłam i naprawdę mi pomogła.

Żaneta

Polecam Igę z całego serca! Dzięki rozmowie z nią mogłam siebie lepiej zrozumieć i podjęłam decyzję, która zmieniła moje życie na bardziej szczęśliwe. A system z wykorzystaniem Skype jest strzałem w 10, praktycznie nie czuć różnicy a jest większa swoboda pobytu w swoim pokoju, bez stresu bycia w innym, szczególnie przygotowanym do tego gabinecie.

Maria
Iga Stanek | Copyright ⓒ 2018