Witaj! Nazywam się Iga Stanek.
Jestem psychologiem, trenerem oraz interwentem kryzysowym,
w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie integracyjnym.

Prowadzę konsultacje online oraz stacjonarne warsztaty rozwoju osobistego.
Więcej informacji na temat mojego wykształcenia i zdobytego doświadczenia znajdziesz w zakładce O MNIE.

RELACJE

Naucz się tworzyć satysfakcjonujące relacje i pielęgnować związki z bliskimi.

ROZWÓJ OSOBISTY

Dowiedz się, jak pracować nad osobistą zmianą.

KARIERA

Odkryj swoje zawodowe powołanie.

ZDROWIE PSYCHICZNE

Zadbaj o higienę swojego umysłu.

Z MOIMI KLIENTAMI PRACUJĘ NAJCZĘŚCIEJ NAD:

wychodzeniem z kryzysów rozwojowych związanych z biegiem życia,

określaniem swojej pasji i ścieżki zawodowej,

planowaniem i realizacją celów,

samooceną i pewnością siebie,

budowaniem zdrowych i satysfakcjonujących relacji,

skutkami odczuwania długotrwałego stresu,

asertywnością i stawianiem granic,

aktualnymi trudnościami w życiu osobistym i zawodowym,

adaptacją do zmian,

rozwojem uważności,

kształtowaniem adekwatnego obrazu JA,

pielęgnacją zdrowia psychicznego.

DLA KOGO KONSULTACJE ONLINE BĘDĄ DOBRYM ROZWIĄZANIEM?

Przede wszystkim, dla osób, które:

mają utrudniony dostęp do specjalisty,

mieszkają poza granicami naszego kraju,

wcześniej nie miały kontaktu z psychologiem i boją się pierwszego spotkania,

szukają natychmiastowej pomocy,

mają ograniczony budżet,

cenią sobie wygodę i anonimowość.

PIĘĆ KROKÓW DO ZMIANY

ZOSTAW WIADOMOŚĆ


Wspólnie ustalimy termin pierwszego spotkania na Skype oraz otrzymasz dane do dokonania wpłaty. Sesja odbywa się w ustalonym terminie po zaksięgowaniu środków, dlatego zapłaty za spotkanie dokonaj najpóźniej na dwa dni przed jej ustalonym terminem.

PRZYGOTUJ SIĘ DO SPOTKANIA


Zadbaj o spokojne, dogodne warunki do rozmowy. Upewnij się, że Internet działa, a Twój komputer jest podłączony do ładowania. Bezpośrednio przed spotkaniem wykonaj próbną rozmowę na Skype (koniecznie z wizją).

OTRZYMAJ WSTĘPNĄ DIAGNOZĘ SYTUACJI


Odpowiem na wszystkie Twoje pytania i przedstawię swój sposób działania. Omówimy Twoją sytuację oraz sformułujemy cel naszej dalszej współpracy.

PODEJMIJ DECYZJĘ O DALSZYCH KROKACH


Wspólnie ustalimy plan działania oraz naszych kolejnych spotkań lub wystawię rekomendację do pracy z innym specjalistą.

ROZPOCZNIJ PROCES ZMIANY


Spotkania mają charakter poradnictwa psychologicznego. W swojej pracy wykorzystuję również wiedzę i techniki z obszaru interwencji kryzysowej.

Dołącz do newslettera, a w prezencie otrzymasz e-booka KRYZYS 25-LATKA W PIGUŁCE :

* pole obowiązkowe

DLACZEGO WARTO ZE MNĄ PRACOWAĆ?

Iga, podchodząc profesjonalnie i rzetelnie do swojej pracy, bardzo skutecznie pomogła mi wyjść z kryzysowej sytuacji. Swoją empatią i ciepłym charakterem sprawiała, że z większą łatwością mogłam mówić jej o swoich problemach, natomiast zaletą spotkań przez Skype’a była swoboda wyboru miejsca na rozmowę, w którym czułam się dobrze i bezpiecznie.

Patrycja

Z Igą współpracowałam kilka miesięcy. Pomagała mi w okresie rozstania z osobą cierpiącą na chorobę afektywną dwubiegunową. Kto zna tą chorobę wie, że wykańcza ona nie tylko samego chorego, lecz jest trudna także dla jego bliskich. Huśtawki nastroju są ciągłe i nie ma pewności, kiedy partner kocha, a kiedy nienawidzi. W momencie, w którym nie widziałam sensu życia – popełniłam parę życiowych błędów, które dawały mi się we znaki i skutecznie utrudniały życie – Iga wspierała mnie, wysłuchała i pomagała znaleźć rozwiązanie, traktując mnie jednocześnie bardzo indywidualnie, a nie jak kolejny „przypadek”. Naprowadzała mnie na to, czego bałam się powiedzieć na głos, byłam bardzo zamknięta w sobie. W żadnym stopniu nie poczułam oceniania, raczej troskę i chęć pomocy. Iga dawała mi przede wszystkim nadzieję na to że świat widziany przeze mnie w ciemnych barwach w rzeczywistości taki nie jest i namawiała mnie do stawiania czoła problemom krok po kroku. Niestety moje problemy związane z przeszłością wymagają  pomocy terapeuty, ale Iga była doskonałym psychologiem w najaktualniejszych trudnościach. Teraz uczę się żyć normalnie i uśmiechać się bez powodu. Polecam Igę, jeśli boicie się iść do psychologa, ja byłam u kilku i tylko przy niej się otworzyłam i naprawdę mi pomogła.

Żaneta

Polecam Igę z całego serca! Dzięki rozmowie z nią mogłam siebie lepiej zrozumieć i podjęłam decyzję, która zmieniła moje życie na bardziej szczęśliwe. A system z wykorzystaniem Skype jest strzałem w 10, praktycznie nie czuć różnicy a jest większa swoboda pobytu w swoim pokoju, bez stresu bycia w innym, szczególnie przygotowanym do tego gabinecie.

Maria
Iga Stanek | Copyright ⓒ 2018