PSYCHOTERAPIA
Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej, który pozwala integrować różne podejścia terapeutyczne. Dzięki temu mogę spojrzeć na klienta holistycznie i jak najlepiej dostosować się swoimi metodami pracy do jego potrzeb.
Psychoterapeuta integracyjny posiada wiedzę ze wszystkich podstawowych podejść terapeutycznych, jednak dwa nurty traktowane są jako wiodące - w moim przypadku jest to nurt systemowy i psychodynamiczny. Bliskie są mi również założenia terapii egzystencjalnej oraz ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), dlatego z nich również kształcę się i czerpię w swojej praktyce terapeutycznej.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Psychoterapia jest długoterminową formą pomocy - proces terapeutyczny może zająć od kilku miesięcy do kilku lat.
Pierwsze 2-3 spotkania mają charakter konsultacji, po których ustalamy, jaka forma pracy będzie dla klienta najkorzystniejsza.
KOSZT: 180 zł/50 min
GDZIE? online (Skype lub Google Meet) lub w gabinecie na ul. Przewóz 34 w Krakowie
PRACUJEMY NAJCZĘŚCIEJ NAD:
- rozpoznaniem, nazwaniem i zmianą swoich przekazów generacyjnych (rodzinnych) oraz ich wpływem na życie klienta/klientki,
- odcięciem emocjonalnej pępowiny od rodziny pochodzenia,
- stawianiem granic w relacjach z innymi,
- tworzeniem satysfakcjonujących związków,
- nazywaniem, rozumieniem oraz umiejętnością regulacji swoich emocji,
- dysfunkcyjnymi, natrętnymi myślami,
- relacją z samym/samą sobą i pogłębianiem wglądu,
- dążeniem do spełnienia w codziennych rolach - partnera, rodzica, pracownika, itp.
- zmianą schematów zachowań klienta/klientki.